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1-Il réduit le stress en cette période de changement de rythme qu'est la rentrée 2- Il améliore votre souplesse , votre équilibre , votre force musculaire et votre coordination 3- Il permet de vous centrer sur vous en permettant de vous offrir un petit moment de bien être 4- Il développe...
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Voici le lien d'un article de sciences et avenir très intéressant, sur le thème du yoga : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/le-yoga-une-nouvelle-therapie_115180