• Bienfaits yoga rentrée Chartres Luisant

     Quelques bienfaits du yoga pour cette rentrée à Chartres & Luisant

    1-Il réduit le stress en cette période de changement de rythme qu'est la rentrée

    2- Il améliore votre souplesse, votre équilibre , votre force musculaire et votre coordination

    3- Il permet de vous centrer sur vous en permettant de vous offrir un petit moment de bien être

    4- Il  développe votre capacité de concentration grâce à la pratique de la méditation

    5- Il invite au lâcher-prise, grâce au travail de la RESPIRATION 

    6-Il peut aider à soulager les petits désagréments du quotidien ( mal de dos, aigreurs, insomnies…) 

    7- Il aide à protèger votre santé en vous aidant à surmonter des obstacles (burn-out, anxiété, dépression saisonnière…)

    Pin It

    Tags Tags : , , , , , , , , ,
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :